Одной из основных ценностей человека является – молодость. Однако сегодня молодость ассоциируется больше с возрастом. И получается, что самые молодые – новорожденные. Но кто из нас хотел бы быть новорожденными. Нам всем хотелось бы чувствовать себя развитыми, самыми умными и т. д. Мы все стремимся к саморазвитию. Это должно быть главным мотивом нашей жизни. Не следует путать с самореализацией – это не развитие личности, а уже реализация продуктов саморазвития.
На консультациях я нередко слышу, с каким страхом женщины говорят о старении:
«Я не хочу стареть!»,
«Старость – это что-то ужасное!»,
«Я как подумаю о старении, мне уже плохо!»,
«Сделайте мне что-нибудь, чтобы не стареть!»,
«Мне уже тридцать!».
На что я им отвечаю: «Своим страхом Вы ускоряете процесс старения, ведь старение не определяется только возрастом, старение имеет более широкие проявления».
Порой мы встречаем женщин в возрасте 25-ти - 30-ти лет, их кожа гладкая, упругая, нет морщин, но, пообщавшись с ними, мы считаем их старухами и, наоборот, есть женщины старше, о которых язык не поворачивается сказать – старуха. Приведу рассказ одной моей клиентки 37-ми лет:
«Я решила обновить свой гардероб. В магазин я впервые отправилась с одной знакомой (ей 70 лет, преподаватель). Мы заходили в разные отделы, примеряли вещи, покупали, смеялись. Продавцы нам в один голос говорили: «Откуда вы такие молодые и счастливые!» Я любовалась своей новой знакомой. Ее глаза блестели, она примеряла вещи, покупала, советовала мне. Она была просто красива. Она ЖЕНЩИНА, а не старуха 70-ти лет. Все, что я с ней купила, носила в будущем с удовольствием. А, самое главное, в общении с ней не чувствовалось разницы в возрасте. Мы просто общались и от этого чувствовали себя молодыми, красивыми и счастливыми женщинами!»
Этот рассказ моей клиентки демонстрирует нам, что старение зависит, прежде всего, от нас – от того, что пока мы ищем смысл в происходящем, пока мы проявляем интерес к жизни – мы молоды. Природа щедро наделила нас и здесь: наше стремление к самоактуализации (саморазвитию) и есть «эликсир» молодости. Конечно, важны и питание, и движение, и экология, и вредные привычки. Но, на наш взгляд, основным омолаживающим фактором является развитие собственной личности, интерес к себе, к происходящему. Первый шаг на пути к старению, когда мы живем прошлыми воспоминаниями, когда «раньше сахар был слаще, вода мокрее» и мы не думаем о будущем. Мы останавливаемся в своем развитии. Изменяется эмоциональная сфера в сторону «не комфортно, не приятно, не могу, все плохо». Соответственно это находит свое отражение в изменениях нашего лица, тела, походки. Усталостью души объясняется и такой характерный для российских женщин тип старения лица как «Усталый тип» (по классификации Кольгуненко).
Да, возможности современной эстетической медицины позволяют устранить многие внешние проявления старения, но они бессильны перед отсутствием у нас желания к самоактуализации. В тоже время развитие собственной личности: ее и душевного, и телесного компонентов могут сделать многое. Главное позволят выглядеть и чувствовать себя молодыми, счастливыми! Не стоит заботиться о прошлом – там ничего не исправишь, не стоит «раскатывать губу» на будущее – будет много обстоятельств, которые изменят его, нужно жить настоящим, но так, чтобы обеспечить себе благополучное будущее.