Давайте поговорим с Вами о проблеме одиночества. А, вообще, проблема ли это?
Как известно, одной из основных потребностей человека является потребность в общении. Человек и личностью стал благодаря общению. Общению с себе подобными и общению с самим собой. Но мало кто умеет общаться. Не передавать информацию словесно друг другу, а именно общаться. Ведь общение на 90 – 93% идет на невербальном уровне (взгляд, поза, жесты, голос и т.д.).
Но почему-то, зачастую, мы не учитываем это (не чувствуем себя, собеседника во время разговора), придаем большее значение вербальному уровню. В связи с чем, общение нарушается. Появляется чувство одиночества. Хотя рядом с нами могут быть люди.
По сути каждый из нас одинок. Только одни к этому относятся спокойно, другие – бегут от одиночества. Тот, кто живет в гармонии с самим собой, воспринимает одиночество как возможность побыть с собой наедине, познать себя, заняться любимым делом. Ведь нет ничего интереснее, чем общение с самим собой. Не копание и ковыряние, а именно разговор с самим собой. Пока мы интересны самим себе, нами будут интересоваться другие. Но вот мало кто умеет вести беседу с самим собой. А именно это является одной из составляющих саморазвития личности, самоактуализация. Со мной всегда есть "Я".
В тоже время, когда есть внутриличностный конфликт, когда мы себя не принимаем, ругаем, осуждаем, то одиночество становится пыткой. Мы бежим от одиночества. Мы боимся этого состояния. Оставшись с собой, мы не знаем что делать, испытываем скуку, пустоту. Мы не можем находиться с самим собой наедине. Нарушено общение с самим собой, а как следствие - и с окружающими. Это нередко становится причиной неврозов, психосоматических заболеваний (сердечно-сосудистые, кожные и т.д.).
Некоммуникативные или одинокие личности встречаются в настоящее время все чаще. Для них характерны: пониженное самоуважение, гипертрофированное сознание непохожести на других, замкнутость, отверженность, самоизоляция, бессилие, жалость к себе, апатия, подавленность, гневливость, агрессивность.
Таким образом, важно как мы переживаем состояния одиночества: или наслаждаемся им, или мучаемся.